Il est parfois difficile de comprendre les distinctions entre les différents professionnels de la santé mentale et du bien-être. Un psychologue et un sophrologue sont deux praticiens qui exercent dans des domaines distincts , mais dont les approches peuvent se compléter pour répondre aux besoins de leurs clients. Dans cet article, nous allons...

Les bienfaits de la sophrologie dans notre vie quotidienne

Est-ce que la sophrologie marche vraiment ? Découvrez les bienfaits de cette pratique

La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel de plus en plus prisée. Elle apporte de nombreux bienfaits pour la gestion du stress, des émotions ou encore l'amélioration de la qualité de sommeil. Mais face à cette popularité grandissante, une question se pose souvent : est-ce que la sophrologie est remboursée ?